名古屋　【うつ病は心からのメッセージ】

●うつ病は心からのメッセージ   これだけは知ってほしい！   今日はそのことについてかきますね。 それは、なんなのか？ 実はですね、 うつ病は心からのメッセージってことなんですよ。 「ん？どういうこと？？」 って思う方もいますよね。 うつ病になると、やる気がでなかったり頭が回らなかったり、食欲がなかったり… あとは、今まで楽しかった事が楽しくなくなったり。 他にも色んなモノが症状としてでます。 そうなると、 「私ってダメな人間なのかな…」 って感じる方もいるんじゃないでしょうか。 実は！！ これらの症状って ただエネルギーが不足していることによって 引き起こされるってことなんです。 エネルギーがないから 「今は休んで！」って 心がメッセージを送っているんですね。 結果それが、うつ病って形で出てきたわけ。 うつ病とかうつ状態の時って休息が必要なんです。 休息して、たっぷりエネルギーを蓄える事が大切。   ／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／ あなたは心からのメッセージ、受け取っていますか？ ／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／