みなさん、マクロファージって聞いた事ありますか？
マクロファジーとは、ぼくたちが生まれながらに備わっている自然免疫の中心的な存在で、これが活性に働いてくれなければ健康を維持する事は出来ないといわれています。体内に侵入した病原菌や老廃物などの異物を処理働きがあるんです。
しかし
このマクロファージにも弱点があります。
それは、ストレスです。ストレスが増加するほど働く力が弱くなってしまうことが分かっています。現代社会においてストレスのない生活は非常に困難です。仕事やお金のこと、家族や友人などの対人関係、精神的なストレスや大気汚染などの科学的なストレス、過度な運動などの物理的なストレスなど上げればきりがありません。
多少のストレスであれば、リフレッシュすればなんとかなります。
しかし
慢性的なストレスは危険です。マクロファージの機能が抑制されることで、病気の要因の引き金になりかけないからです。
大切な事は、”ぼくたちは常にストレスにさらされている”っていう認識です。
たまったストレスは早い段階に出すことが大切なので、ストレスを発散する事を習慣にできると１番いいです＾＾
しかし、忙しい現代社会の中、そうはいきませんよね。
安心してください！
誰にでも例外なくできる、ストレスを出し心身を調節する技術があります。
しかも
それを毎日自分自身やご家族さんに提供することもできます。
それをスクール形式でお伝えする事もしています。
このスクールの目的は、個人の健康から幸せへ、そして家族の幸せに繋げる為です＾＾
まずは、こちらをご覧ください⇒スクールについて
ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
福岡 自律神経専門院 海のサロン空 山崎 マサミズ
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