こんにちは。

昨日の夜は赤坂で瞑想会をしていました＾＾

昨日も沢山の方が来てくださり、とても心地の良い時間をお過ごしいただけたみたいで嬉しかったです。

中には、開始早々寝てしまった方も笑

お仕事後でとても疲れていたんですね＾＾

さてさて、昨今コロナウィルスの話題で持ちきりですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

学校が休校になったり、各種イベントが中止になったり、いろいろ社会の中でも動きがありますよね。

メディアで色んな情報が流れていますが、こんな記事もありますのでよかったら読んでみて下さい＾＾

インフルエンザの方が1万倍も怖いはずなのに…みんな一回落ち着こう👈クリック

とはいっても、何もしなくてもいいわけではないので

水分、食事、睡眠、運動などに気を付けながらお過ごし頂ければと思います。

過剰な恐怖心を持ち続けてしまうと、自律神経事態も正常な働きをになくなってしまうので

大丈夫という気持ちを持ちながら、普段通りの生活を送る事をオススメします(^O^)

あと、ぼくのところに入ってきた情報によると

今月か来月くらいにはインフラが２週間程止まるかもって話があるので

それくらいの水と食料を備蓄しておくとよいかもしれません＾＾

まずアメリカから始まるらしいので、アメリカの社会情勢とかを気にしてみておくといいかもしれませんね。

何にしても、慌てずご自身を大事にしながら過ごしてくださいねっ！

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

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