こんにちは。
もう11月も中旬、今年も残り後ひと月ちょっとです。
あちこちで、落ち葉や紅葉し始めている山がみれますね。
皆様はいかがお過ごしですか？
さて今日の日記です。
今日クライアントさんとお話しをしていて、ふと改めて思った事があったのでその事について書きますね。
それは症状の改善には自力と他力、両方が必要だという事です。
（自力とは文字通り自分で何かすること。例えば、食生活を変えるとか半身浴や冷え取り靴下を着用する、などの所謂セルフケアです。他力とは、誰かの治療を受けることです）
自力と他力は両輪なので、両方回すことが改善に繋がります。
海のサロン空にいらっしゃるクライアントさんの中には、改善が物凄い早い方もいれば遅い方もいらっしゃます。
そして、改善が早い方に共通しているのが”自力”が上手に使われている、という事です。
どちらが良い悪いではありませんが、やっぱり早い方がいいですよね。
なので、なかなか思うように改善しないなぁ？、とお悩みでしたら自力の部分を工夫してみる事をオススメします！
と、嬉しくて日記に書いてみました(^^)
ぼくがオススメする自力の部分（セルフケア）は、”半身浴”と”就寝時の冷え取り靴下着用（4枚重ね）”です。
毒だしの効果があるので、やればやるほど身体や精神にとってもいいです！
これをし続けると、１ヵ月以内にはなんらかの変化を体感できるはずです。
よかったら、やってみて下さいね！
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。＾＾
スクールのご案内⇒コチラをご覧ください
動画記事のご案内⇒コチラからご覧ください
ホームページをご覧のあなたにプレセント！
お問合せの際に「ホームページを見た」とお伝え頂くだけで構いません。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。
