自力と他力の両輪で効果をより早く体感

こんにちは。

 

もう11月も中旬、今年も残り後ひと月ちょっとです。

あちこちで、落ち葉や紅葉し始めている山がみれますね。

皆様はいかがお過ごしですか?

 

さて今日の日記です。

今日クライアントさんとお話しをしていて、ふと改めて思った事があったのでその事について書きますね。

それは症状の改善には自力と他力、両方が必要だという事です。

(自力とは文字通り自分で何かすること。例えば、食生活を変えるとか半身浴や冷え取り靴下を着用する、などの所謂セルフケアです。他力とは、誰かの治療を受けることです)

自力と他力は両輪なので、両方回すことが改善に繋がります。

 

海のサロン空にいらっしゃるクライアントさんの中には、改善が物凄い早い方もいれば遅い方もいらっしゃます。

そして、改善が早い方に共通しているのが”自力”が上手に使われている、という事です。

どちらが良い悪いではありませんが、やっぱり早い方がいいですよね。

 

なので、なかなか思うように改善しないなぁ?、とお悩みでしたら自力の部分を工夫してみる事をオススメします!

と、嬉しくて日記に書いてみました(^^)

 

ぼくがオススメする自力の部分(セルフケア)は、”半身浴”と”就寝時の冷え取り靴下着用(4枚重ね)”です。

毒だしの効果があるので、やればやるほど身体や精神にとってもいいです!

これをし続けると、1ヵ月以内にはなんらかの変化を体感できるはずです。

 

よかったら、やってみて下さいね!

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。^^

 

福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした^^

 

 


 

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福岡 自律神経専門院 海のサロン空 山崎 マサミズ

 

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