こんにちは。
今日は断捨離の日でした。
明日は時間があれば、１２年前に購入した時計などを質屋に売りに行こうと思います！
それを購入した時は、会社員で仕事でいい結果がだせて給料も上がったという思い出もあったので、いつまでも捨てれずにいたのですが。
もう何年もつけていなかったので、手放すことに！
私は数年前から定期的に断捨離をするようにしています。
それは、持ち物であったり人間関係であったり自分に関わるモノ全てです。
整理整頓は心身にもとてもいい効果があるからです。
以前は、「これはいつか使いそうだからとっておこう」と色んなものを捨てれずにいました。
その結果、モノで溢れかえって部屋はごちゃごちゃで、頭の中も思考やいろんなものでいっぱいいっぱいでした。
そして、心もごちゃごちゃしていましたし、身体はいつも疲れた状態でした。
断捨離をするようにしてからは、部屋はある程度綺麗になって、心身ともにいい感じです。
モノを貯めすぎたり、持ちすぎたりするという事は、それだけそこに余分な思考や思い出というエネルギーを使っている事にもなります。
オススメなのが、スマホやPCのデータの整理です！
去年の年末もデータの整理をしていたのですが、そのおかげで心がすごく軽くなり、寝起きもよくなった気がします（笑）
2021年も始まって、もう半月が過ぎましたね。
今のうちに断捨離をしておくと、今年１年ゆとりをもって過ごせるかもしれませんね。(^^)
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。＾＾
福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした＾＾
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