動画記事~脳波をα波にして不眠、不安などを改善する方法~

こんにちは。

 

今日は久しぶりの動画記事です。

 

今回の内容は脳波を簡単にα波にする方法をお伝えしていきます。

 

脳はをα波にすることで、

 

夜寝れない、

リラックスできない、

落ち着かない、

体にコリがある、

不安や恐怖がある

 

などに、とても有効な方法となってます。

 

これは、簡単で、場所を選ばずに、誰にも例外なくできますので、

是非お試しください!

 

 

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