こんにちは。
皆さんは、毎日のルーティーンってありますか？
散歩をする、ジョギングをする、色々あるかもしれませんね。
私は、朝起きたらタングスレーパーで下磨きをし、トイレ掃除をして、お水を飲み、日の光を浴びながら瞑想をします。
もう８年以上は、このルーティーンをしてます。
人の顕在意識は単利で、潜在意識は複利です。
単利は１、２、３・・・と増えていくのに対し、複利は１、２、４、８・・・・と増えていきます。
アインシュタインが、”人類最大の発明は複利だ”と言いました。
なにかをコツコツ続けるというのは、眼に見えない部分で、絶大な効果があるわけです。
潜在意識というのは、主語を理解しません。
例えば何かを、５年続けたとします。
意識の上では、「～を５年続ける事ができた」となりますよね。
しかし、潜在意識では「できた」という結果だけが残ります。
そうすると、成功体験が積み重なって「やることはできる」になっていきます。
「自信がなくて・・・」
昔の私もそうでした。
学校の成績は１３８人中１３４番、運動もできない、友達もいない、こんな自分って・・・って思ってました。
でも、コツコツ続ける事でなんとなくですけど、自信が付いた様な気がします。
そのおかげで、今があるなぁと感じています。
今改めて思うと、自信がないのは、単に成功体験が少ないだけだったんだなぁ、と思うわけです。
色んな成功哲学の書籍にも、「コツコツやる事が成功への１番の近道だ」とあります。
イチロー選手も、コツコツは大事だよって言ってますよね。
よかったら皆さんも、なにか１つでいいので、コツコツ続けてみて下さいね。
毎朝のルーティーン以外にも、１０年以上コツコツ続けている事があるんですけど、それはまたの機会にお話ししますね。＾＾
本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。＾＾
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