こんにちは。
今日はイオンの本屋で２冊の小説を買いました。
昔は、ビジネス書ばかりだったのですが、最近はSFモノとかも読むようになりました。
さてさて、今回購入した本は、どんな風に楽しませてくれるのがワクワクします。
さて、今日の日記です。
こうして日記やその他の記事を投稿する事を日課にしているのですが、毎日何かこう！？とは、あまり悩みません笑
最初の方は、そんなに書く事あるかなぁ？と不安でしたが書き始めると、意外とかけるものですね。
「そんなに書く事あるかな？自分にできるかな・・・」という想いは、自分で自分に制約をかけていただけなんだなぁとつくづく思います。
皆さんはそういうこと無いですか？
自分で自分に制約をかけること。
ちょっと、思い返してみて下さい！
３
２
１
どうですか！？
多分、めちゃくちゃありますよね。
もし、ないよって方がいたら、それは本当に素晴らしいです＾＾
人は、ほとんどの事を過去の体験を参照し、目前の事を判断します。
もし、失敗体験が多いとその体験を参照するので、「これは自分には、無理なんじゃなか」って思います。
もし、失恋経験が多いとその体験を参照するので、「どうせ自分には、恋人なんてできない」って思います。
もし、人に裏切られる経験が多い人はその体験を参照するので、「人は、信用できない」って思います。
だから、私はコツコツと毎日の日課をこなして成功体験を積み重ねます。
過去に「できた」という成功体験があれが、その体験を参照するので「やることはできる」って思います。
自分で自分に制約をかけたってことは、自分で自分の制約を外すしかないわけです！
良かったら、”コツコツ何かを続けること”やってみて下さいね。
本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。＾＾
福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした＾＾
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