こんにちは。
今日は、熊本からクライアントさんが来てくださいました。
電車でいらしてくださったのですが、片道3時間もかかったらしいです。
大切な時間を使って、海のサロン空にいらして下さった事に感謝です^^
さて、今日の日記です。
もう7月も中旬です。
夏です!
皆さん、いかがお過ごしですか?
昨日は、牛乳を買ってきて、それに卵と蜂蜜とバニラエッセンスを混ぜてアイスを作りました。
これ、簡単で美味しいです!!
よかったら皆さんも作ってみて下さいね^^
これから子どもが大きくなって、おやつが食べれるようになったら、いっぱいお菓子を作ってあげれるのが楽しみです。
皆さんは、どんなことをしている時が、楽しいですか?
そして、楽しい事を、1日1回以上はしていますか?
もし、できていないとしたら・・・・
是非、1日1回はやってみて下さい!
っていっても、なかなか時間がなくて、難しいかもしれません。
なら!
短時間で出来る楽しい事を、見つけてみて下さい。
なんでもかまいせん。
心がほっこりする事の方が、良い気がします^^
人は意識したことに、意識が向きます。
当たり前ですよね笑
しかし!
これが最も大事な事です。
皆さんはどんなことに、日々意識が向いていますか?
忙しい
時間がない
辛い
苦しい
など、ネガティブな方に意識が向いているとしたら、少し変えてみるといいかもしれません。
この現実世界は、二元性だと言われています。
良い事も悪い事もセットなわけです。
コインと表と裏ですね。
コインを受け取る場合、表だけ!とか裏だけ!といった受け取り方はできませんよね。
それと一緒で、良い事も悪い事もセットでやってきます。
しかし、そのどちらに意識を向けるかが、大切なわけです。
それだけで、精神状態が変わり、さらに身体の状態まで変化していきます。
身体は、精神の影響をかなり受けますから。
だから、今、自分の精神状態はどうか?
そして、今、どんな事に意識が向いているか?
その向いている意識は、自分自身が本当に望む状態なのか?
を意識してみて下さい。
本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。^^
福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした^^
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