心がほっこりすること

今日は、熊本からクライアントさんが来てくださいました。

電車でいらしてくださったのですが、片道３時間もかかったらしいです。

大切な時間を使って、海のサロン空にいらして下さった事に感謝です＾＾

さて、今日の日記です。

もう7月も中旬です。

夏です！

皆さん、いかがお過ごしですか？

昨日は、牛乳を買ってきて、それに卵と蜂蜜とバニラエッセンスを混ぜてアイスを作りました。

これ、簡単で美味しいです！！

よかったら皆さんも作ってみて下さいね＾＾

これから子どもが大きくなって、おやつが食べれるようになったら、いっぱいお菓子を作ってあげれるのが楽しみです。

皆さんは、どんなことをしている時が、楽しいですか？

そして、楽しい事を、１日１回以上はしていますか？

もし、できていないとしたら・・・・

是非、1日1回はやってみて下さい！

っていっても、なかなか時間がなくて、難しいかもしれません。

なら！

短時間で出来る楽しい事を、見つけてみて下さい。

なんでもかまいせん。

心がほっこりする事の方が、良い気がします＾＾

人は意識したことに、意識が向きます。

当たり前ですよね笑

しかし！

これが最も大事な事です。

皆さんはどんなことに、日々意識が向いていますか？

忙しい

時間がない

辛い

苦しい

など、ネガティブな方に意識が向いているとしたら、少し変えてみるといいかもしれません。

この現実世界は、二元性だと言われています。

良い事も悪い事もセットなわけです。

コインと表と裏ですね。

コインを受け取る場合、表だけ！とか裏だけ！といった受け取り方はできませんよね。

それと一緒で、良い事も悪い事もセットでやってきます。

しかし、そのどちらに意識を向けるかが、大切なわけです。

それだけで、精神状態が変わり、さらに身体の状態まで変化していきます。

身体は、精神の影響をかなり受けますから。

だから、今、自分の精神状態はどうか？

そして、今、どんな事に意識が向いているか？

その向いている意識は、自分自身が本当に望む状態なのか？

を意識してみて下さい。