思考に空白を作る

こんにちは。

 

 

今日は、綺麗な入道雲がみえました。

それを見ると、あぁ~なつだなぁ~って感じます^^

 

 

毎年、自宅から花火が見えるのですが、去年は、コロナの関係で中止だったので、今年は見たいです!

どうなりますかね。

 

 

さて、今日の日記です。

 

 

最近は暑いので、海岸沿いを出歩く人も減ってきました。

少し前までは、散歩やら夕方になると、学生さんやらで賑わってましたが、今はちらほらって感じです。

 

 

私は、時間がある時は、散歩しているのですが、人気がないと気持ちいいもんですね^^

波の音を聞きながら、下駄をカランカラン鳴らして歩くのが好きです。

ぼ~っとして何も考えない唯一の時間です。

日々生活していると、あれやこれやと色々と考えてしまうので、その時間を大切にしています。

 

 

皆さんはどうですか?

1日の中で、少しでも空白の時間を作れてますか?

もし、ないなら少しでもいいので、思考に空白を作る時間を作ってみるといいですよ。

 

 

ある博士が言っていました。

私たちは、1日の8割程度を変えようのない過去の事を想っているらしいです。

 

 

良い事、悪い事含めて。

 

 

それを聞いた時、「もったいない!」と感じたのを覚えています。

 

 

なら、未来に繋がる今を過ごす事を少しづつ始めよう、と思って始めたのが、この”思考に空白を作る”という事です。

 

 

人それぞれ思考の容量に違いはあると思いますが、限度はあるはずです。

だから、敢えて空白を作って、新しい創造的な未来を作るスペースを開けようという試みです。

瞑想をしたり、登山やハイキングをしたり、色々試しましたが、散歩が1番自分には合っているので続けています。

 

 

それを始めてから、結構人生いろいろと上手くいっているような気がします。

皆さんも、是非是非やってみて下さい!

 

 

思考に空白をつくる

 

 

 

 

本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。^^

 

福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした^^

 

 


 

自律神経調律スクールのご案内⇒コチラをご覧ください

動画記事のご案内⇒コチラからご覧ください

 

福岡 自律神経専門院 海のサロン空 山崎 マサミズ

 

ホームページをご覧のあなたにプレセント!

お問合せの際に「ホームページを見た」とお伝え頂くだけで構いません。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。

 

 

ご予約、お問い合わせ