思考に空白を作る

今日は、綺麗な入道雲がみえました。

それを見ると、あぁ～なつだなぁ～って感じます＾＾

毎年、自宅から花火が見えるのですが、去年は、コロナの関係で中止だったので、今年は見たいです！

どうなりますかね。

さて、今日の日記です。

最近は暑いので、海岸沿いを出歩く人も減ってきました。

少し前までは、散歩やら夕方になると、学生さんやらで賑わってましたが、今はちらほらって感じです。

私は、時間がある時は、散歩しているのですが、人気がないと気持ちいいもんですね＾＾

波の音を聞きながら、下駄をカランカラン鳴らして歩くのが好きです。

ぼ～っとして何も考えない唯一の時間です。

日々生活していると、あれやこれやと色々と考えてしまうので、その時間を大切にしています。

皆さんはどうですか？

1日の中で、少しでも空白の時間を作れてますか？

もし、ないなら少しでもいいので、思考に空白を作る時間を作ってみるといいですよ。

ある博士が言っていました。

私たちは、１日の８割程度を変えようのない過去の事を想っているらしいです。

良い事、悪い事含めて。

それを聞いた時、「もったいない！」と感じたのを覚えています。

なら、未来に繋がる今を過ごす事を少しづつ始めよう、と思って始めたのが、この”思考に空白を作る”という事です。

人それぞれ思考の容量に違いはあると思いますが、限度はあるはずです。

だから、敢えて空白を作って、新しい創造的な未来を作るスペースを開けようという試みです。

瞑想をしたり、登山やハイキングをしたり、色々試しましたが、散歩が1番自分には合っているので続けています。

それを始めてから、結構人生いろいろと上手くいっているような気がします。

皆さんも、是非是非やってみて下さい！

思考に空白をつくる