この夏どんな風にして過ごしたいですか？

今日は朝からズームを使ってのスクールでした＾＾

ご夫婦で受講されているのですが、お2人ともいい変化を実感しているようで嬉しかったです。

さて、今日の日記です。

今日のサロン前の海は、サップをする方や釣りをする方、家族で海水浴をする方で賑わっていました＾＾

こどもたちの楽しそうな声が聞こえるのでとてもほっこりした気持ちになりました。

この時期になると熱中症になる人が出てくるので、水分補給、特に塩水の補給はまんべんなくするといいですよ！

塩水を飲むと、循環も良くなるのでオススメです。

皆さんは、この夏どんなふうにして過ごしたいですか？

私は、クライアントさんの治療をして、子どもの笑顔を見て、美味しものを食べて、のんびり過ごそうって思ってます。

まだ子どもが小さいので、どっかに遊びに行くのが難しいので、自宅でのんびりゴロゴロ過ごす予定です。

子どもが大きくなったら、休みの日はバーベキューしたり、キャンプに行ったり、海水浴したりする予定です。

それを考えると、もう楽しみでしかたがありません！！

この楽しいという感情が味わえれば、どんな生活でもいいって思っています。

ヒトは感情を感じる生き物であり、全ての行動は感情を感じるためのものです。

お金が欲しい

とか

美味しいモノを食べたい

とか

恋人がほしい

なども、ある感情を感じるための手段です。

だから、最終的に自分が”どんな感情を感じていたいか”を”どう過ごすのか”と合わせて考えて計画しても面白いと思います。

そうすると、いつもと違った日々を過ごせるかもしれません。

ぜひやってみて下さいね！