子持ちシシャモ

ここ最近、週に3回くらいはシシャモを食べています＾＾

「歯の調子がおかしいなぁ」と思い、試しにシシャモを食べたらその症状がなくなったんです！

痛みではないので、多分虫歯ではないだろうと思います。

子持ちシシャモ、オススメですよ＾＾

さて、今日の日記です。

炭酸水メーカーを購入し、毎日炭酸水を飲んでいるのですが、そのせいか身体がすごく調子いいです！

特に、起床時に飲むと身体がスカっとして目覚めもいいです＾＾
　
炭酸水は健康だけでなく、美容にもいいらしいので女性の方は是非！

実は以前、サロンで小顔のエステをしていた時期があったんです。

フェイシャルとデコルテをメインにやっていたのですが、結果の出かたに個人差があるのを体感しました。

健康に気を使っているかそうでないかによって、効果がまったく違うのです。

やはり、健康に気を使ったている方はそうでない方に比べ小顔効果が長持ちしましたし、ビフォーアフターがかなり違いました。

美容と健康はワンセットなんだなと納得です。

その時、クライアントさんに”腸内環境の改善”をお伝えしていました。

「肌の状態は腸内環境を表す」といわれるほど、腸内環境と肌は密接に関係しています。

だからこそ、腸内環境が悪い人は、腸の状態が「肌トラブル」というかたちで皮膚に表れます。

では、具体的にどうしたらいいのか。

ネットなどにも、色んな情報があります。

私がオススメするのは、”発酵食品”と”バクチャー活性エキス”です。

バクチャー活性エキスは、こちらから購入できます。

この２つがあれば良好な腸内環境が維持できて、心も身体も元気になります！

私はもう、かれこれ5年以上バクチャー活性エキスを飲用していますが、とても健康に過ごせています＾＾

皆さんも是非！