こんにちは。
今日は海も穏やかでとても心地の良い日でした。
海辺の辺りでとんぼが沢山飛んでいて、なんだか楽しそうでした＾＾
皆様はいかがお過ごしでしたか？
海のサロン空には今日も色んな方が来てくださいました。
ありがとうございます。
最近ではスクールを受講される方が増えてきているので、改善までの期間が早くなって皆さんに喜んで頂けているので、私も嬉しく感じています。
やっぱり、人の笑顔に触れるっていいですね＾＾
ところで、皆さん最近笑ってますか？
色んな悩みがあったり、症状で苦しんでいるとなかなか笑えませんよね。
でも、そんな時こそ笑う事が大切です！
面白くなくても笑って下さい！
鏡の前で、口角を上げて、目じりを下げて笑顔を作ってみて下さい。
人間の脳は、笑顔を作ることで「あ、今楽しいんだ」と感じるらしいです。
それにより、幸せホルモンがでるようです。
笑顔の練習だと思って、やってみて下さい。
これはやり続けた人だけが、効果を体感できるはずです＾＾
本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。＾＾
福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした＾＾
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福岡 自律神経専門院 海のサロン空 山崎 マサミズ
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