人の精神の健康にもっとも必要な要素

今日は３人のクライアントさんがご卒業されました。

おめでとうございます！

３人とも車で1時間以上もかけて、毎回お越し下さるわけです。

大切な時間を使って、海のサロン空までお越し下さることに感謝の気持ちでいっぱいです。

自分の健康の問題、こどもやパートナーに関する問題、仕事の問題などなど、人は色んな問題を抱えていますよね。

もしかしたら、それは自分自身が”問題だ”ってただ感じているだけなのかもしれませんね。

その事に関しては、また次回の日記に書いていきますね。

こどもやパートナーの関する問題が解決されると自分の健康の問題も解決されたり、家族関係が良くなると仕事の問題も解決されたりするんです。

不思議ですよね。

私たちの現実はほぼ精神状態が”どうあるか”によります。

”ありがとうでがんが消えていく”なんて話があるくらいですから。

「ありがとうを１日１万回言い続けたら、会社の業績が伸びました！」って言ってくれた社長さんもいます＾＾

身体の健康も大切ですが、精神の健康も気遣ってあげて下さいね＾＾

精神の健康に１番いいのは”賞賛”です。

賞賛とはほめたたえる事です。

しかし、人生の中でそんなに多く賞賛される事はないですよね。

だったら、誰かを賞賛し続けて下さい。

人間の脳は自他の区別がないので、人を賞賛することで自分が賞賛されたと同じ効果が得られます。

だから

人を賞賛し続けてみて下さい。

賞賛は、人の精神の健康にもっとも必要な要素です。