こんにちは。
今日はピザを食べたいと思います！
月に何度か食べたくなるんです＾＾
一応、食事には気をつけているつもりですが、ガチガチにはしていません。
ほどほどが良いと思っているので。
そして、免疫からするとたま〜にジャンキーなものを食べたほうがいいらしいんです。
ずっと身体にいいものばかり食べていると免疫もボケるようなんです。
だから、たまにはピザを食べます笑
何事も完璧を求めすぎると自分自身が辛くなるので、私は７割り程度を維持するようにしています。
ビーガンとかベジタリアンに偏りすぎているとが逆に病気になるって話もありますしね。
で、人によって必要な栄養素って違うってご存知でしたか？
肉が必要な人、野菜が必要な人、そのまた他のものが必要な人。
色々あるらしいです。
また、人種によって住んでる地域によって違いがあるようです。
そして、それを調べれる機械があるんです。
名前は・・・
ドイツ製の量子測定器だったのですが・・・
すみません、名前を忘れました笑
また、思い出したら日記に書きますね！！
本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。＾＾
福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした＾＾
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