こんにちは。
寒いですねぇ〜
こんな寒い中でも、半袖半ズボンのこどもたちを見かけます笑
元気ですね^^
思えば、自分も小さいころはあんな風だったかなぁと懐かしく思います。
さすがに、今は・・・
無理です笑
皆さんは、元気ですか?
半袖半ズボンとまではいかなくても、運動してますか???
私は、今かなりの運動不足です!
仕事と家やこどもの事をしていると、1日があっという間で。
かろうじて、自転車でスーパーに行くかこどもの散歩くらいが運動になってます。
クライアントさんのみなさんには
「運動したほうがいいですよ!」
と、お伝えしているのに、自分はできないという・・・
がんばります笑
今年は、ちゃんと時間をとって運動をしようと思います!
本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。^^
福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした^^
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福岡 自律神経専門院 海のサロン空 山崎 マサミズ
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