こんにちは。
今日のクライアントさんとのホメオスタシスについて話していました。
海のサロン空にいらっしゃる方はいろんなお悩みを抱えていらっしゃいます。
ご来院されるきっかけは自律神経の症状ですが、その奥、更に奥を見ていくともっともっと沢山の”問題”と呼ばれるものが存在します。
そして、その問題にドップリ浸かっていると、その状況が心地よくなってそこから出たくなくなる！
っていう人の精神の働きがあります。
ホメオスタシスってやつです。
人の精神の中では、
「変わりたい VS 変わりたくない」
の戦いが繰り広げられているんです。
そして、多くの場合変わりたくないが勝ちます！
「じゃぁ、どこまでいっても人は変われないのか！？」
というと、そうでもありません。
変わりたい！が勝利する簡単な方法は、”目的地を設定して1%の努力でできることをコツコツやること”です。
一気に変わろうとすると、ホメオスタシスが働き変われません。
だから、コツコツコツコツ変わる努力をするのです！
何があろうとも、コツコツコツコツ、1%の努力でできることをコツコツコツコツ。
そうすれば、誰でも変われます＾＾
ぼくもこれで自分の人生を変えてきましたし、これからも変わっていきます。
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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