〜HSP・エンパス・逆エンパスの生きづらさの原因〜

こんにちは。 HSP・エンパス・逆エンパスの方は他人の気持ちを敏感すぎるくらい敏感に感じ取って、強く共感することができるため、他者に同調しすぎます。 また、常に、365日24時間、感覚が過敏で無意識に周りに注意を向けてい …

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ちょっと違うことをしています

        こんにちは! ”色んな事がきになって落ち着かない” ”ちょっとしたことで落ち込みやすい” と、そう感じることはありませんか? または、それによって自己否定感が強くでることはありませんか? それは、もしかた …

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どうしたらいいかわからない・・・ときの対処法

こんにちは! 「もうどうしたらいいかわからない・・・」 そんな時ってありますか? 今はなくても、もしかしたらこれからそんな時は訪れるかもしれません! その時のために、今日は記事を書きたいと思います。 これにはいろんな状況 …

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不安な毎日を過ごしているなら

こんにちは! 久しぶりの日記です^^ そして、今日はクライアントさんの卒業の日でした。 お悩みの主な症状は、漠然とした不安感と人に対する恐怖心、でした。 薬を飲んだり、整体に行ったり、カウンセリングを受けたりしてもなかな …

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