月: 2019年3月

健康の為に気を付けていること~その②~

今日の日記では、日々の生活の中で誰にでも例外なくできて 私が実践している事をご紹介したいと思います。   前回は、歩くときに足首に力を入れながら歩くでした。 今回は、”食”に関してです。   それは! …

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健康のために気を付けていること~その一~

今日はとても心地の良い1日でした。 皆さんはどうでしたか? 今回は私が健康のために気を付けいる事をご紹介したいと思います。 安心して下さい。 とても簡単なことです。   それは   歩くときに地面を蹴 …

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自律神経の悩みが改善するということ

自律神経の乱れによる症状や、全てではありませんがその他の病気に悩むと それを何とか改善したい! って思いますよね。   そしてその為の情報を集めると思うんです。   そこで良くなる人もいれば、良くなら …

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