日: 2019年3月30日

健康の為に気を付けていること~その②~

今日の日記では、日々の生活の中で誰にでも例外なくできて 私が実践している事をご紹介したいと思います。   前回は、歩くときに足首に力を入れながら歩くでした。 今回は、”食”に関してです。   それは! …

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