今回は音について、皆さまのお役に立てそうな情報をお届けします。
自律神経にトラブルを抱え方の多くは、交感神経優位になっています。
交感神経とは活動の神経なので、筋肉が硬直し心拍も上がり、思考優位の状態になります。
そうなると肉体の休息が出来ず、不眠や動悸、パニック障害や不安感、恐怖症などの様々な症状がでてきます。
そして、多くの人はリラックッスしようとヒーリングミュージックなどを聞くんじゃないかなと思います。
そこで注意点があるわけです。
それは、音源に注意、ということです。
どういうことかというと、YouTubeなどにある音楽の多くは電子音です。
これは当然のことなのですが、電子音は生の音と周波数が違い、身体や精神にとってはよくはないです。
なので、音楽を選ぶとき、電子音ではないものを選ぶことが大切です。
自然界の音を音源にしているものや、クラシックなどの楽器を音源としているものなどがいいです。
クラシックの中でも、”カノン”という曲はとても周波数的にはいい音楽なので、是非是非聞いてみて下さいね。
人間にとって、音は肉体的にも精神的にも癒しにもストレスにもなるので、気を付けてみて下さいね。
海のサロン空の目の前は海です。
波の音を感じながら、施術いたしますのでとても心地いいですよ＾＾
薬を飲んでも治らない・・・
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といったお悩みがありましたら、海のサロン空があなたの症状改善のお力になります。
自律神経・神経症専門 海のサロン空にご相談下さい。(^^)
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。＾＾
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