こんにちは。
今日は、久しぶりにチーズケーキを作る準備をしました。
っていっても、今日はクッキー部分を作ったので焼くのは明日です＾＾
今回は、砂糖の量を半分にして、チャレンジです！
次回は、砂糖を蜂蜜にかえてやってみようと思います。
さて、今日の日記です。
よくクライアントさんから、「不安で、不安でしょうがいないんです・・・」
そんな時、私がお伝えすることがあります。
それは、”ありがとう”を１日10000回いって、それをカウントして下さい。
そして、それをずっと続けて下さい！
ということです。
カウンターは、100均に売ってます！
これは、特に、感情をこめなくても大丈夫です。
人間の脳の仕組み上、”ありがとう”っていうと、”ありがとう”っていうことを探そうとするようです。
これは”予祝”っていうのと、同じ原理です。
予祝については、また後日、記事にしますね。
よろこべば、よろこびごとが、よろこびをつれて、よろこんでやってきます＾＾
私は、このありがとうカウンターを初めて1000日とちょっと経ちました＾＾
実際やってみて・・・
これは、本当にすごい＾＾
やる前とやった後で、かなり精神の安定性に違いを感じます。
よかったら、小林正観さんの本があるので、読んでみて下さい＾＾
→詳しくはこちら
何事も実験です。
まずは、１００日は続けてみる。
そこから、必要か必要じゃないか、を見てみてもいいかなって思っています。
皆さんも、この”ありがとうカウンター”の実験、やってみてくださいね。＾＾
本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。＾＾
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