ほっと

こんにちは。

 

 

昨日、ある親子が海で海水浴をしていました。

こどもがおとうさんと浮き輪でぷかぷか浮いていて、とても気持ちよさそうでした。

娘が大きくなったら、一緒に海水浴したいなって思います^^

 

何度か見る親子なので、多分近所の方だと思います。

気軽に海水浴ができるっていいですよね^^

 

都会に住んでいると、海とかそういった自然に触れる機会って少ないです。

私も名古屋に住んでいた頃は、ベランダから見えるのはビルや電車。

その頃はそれが普通でなんとも思ってませんでしたが、福岡の今宿に住み、毎日自然に触れる生活が当たり前になると、心身の変化を強烈に感じます。

自然は、身体や精神にとてもいい影響があります。

それは、自然とういう”美”がもつ周波数の影響によるものです。

ここでいう”美”とは、誰が見ても美しいと思うものです。

イケメンとか美女とか、そういった見る人によって違ってくる美とは違います。

波の音、風の音、木の音、動物たちの鳴き声などは、なんともいえない安らぎを感じます。

 

だからもし、自然とは遠い生活をされているなら、1日1回数分でもいいので自然に触れる事をしてみて下さい。

それを続けるだけでも、心身の変化を感じるはずですよ^^

お部屋に植物を置くのもいいかもしれませんし、散歩をするのもいいかもしれません。

方法は何でもいいです。

大切なのは、自然を見てホッコリすることですから。

 

身体のおくから

ホッ

としてみてください♪

 

 

本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。^^

 

福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした^^

 

 


 

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