ピザ

こんにちは。

 

 

 

今日のお昼はピザをやきました!

とてもおいしかったです^^

 

 

 

さて、今日の日記です。

 

 

先日、クライアントさんから嬉しいお話しがあったんです。

この記事で手作りアイスクリームの事を書いたら早速実践して下さったようで、「おいしかったです!」ってお話しして下さいました。

牛乳と卵と甜菜とバニラエッセンスで作るんですけど、簡単で美味しくて安いんです笑

市販のアイスは油とか入ってるので、まだこちらの方が身体には優しそうですね^^

日常生活の中で添加物などは減らしていった方がいいですが、ゼロにするのは結構難しいと思うので、”なるべく減らす”という意識は大切かもしれませんね。

しかも、私の日記をこまめに読んでくださっているようで、そちらの方が嬉しかったです^^

 

 

最近はきなこ大豆とオートミールクッキーにハマっているので、今度はどんな美味しものを作ろうか考え中です。

いいのがあったら、こちらの日記にアップしますね。

 

 

食べのもとは栄養であり、エネルギーです。

どんなものを食べるかも大切ですし、どこでどのように作られたものを食べるかも大事だと考えています。

海外は日本にくらべ、食に対する意識が高いようです。

そして、食物はその土地の影響を受けるので、ものによっては国産よりも海外産のほうが質がよかったりします。

色んな食材を選ぶ際、産地や生産者の情報が見れるようであれば、チェックしてみるのも楽しいですよ^^

 

 

 

本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。^^

 

福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした^^

 

 


 

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