海とトンボ

こんにちは。

 

 

 

今日は海も穏やかでとても心地の良い日でした。

海辺の辺りでとんぼが沢山飛んでいて、なんだか楽しそうでした^^

皆様はいかがお過ごしでしたか?

 

 

海のサロン空には今日も色んな方が来てくださいました。

ありがとうございます。

最近ではスクールを受講される方が増えてきているので、改善までの期間が早くなって皆さんに喜んで頂けているので、私も嬉しく感じています。

やっぱり、人の笑顔に触れるっていいですね^^

 

 

 

ところで、皆さん最近笑ってますか?

 

 

 

色んな悩みがあったり、症状で苦しんでいるとなかなか笑えませんよね。

でも、そんな時こそ笑う事が大切です!

面白くなくても笑って下さい!

鏡の前で、口角を上げて、目じりを下げて笑顔を作ってみて下さい。

人間の脳は、笑顔を作ることで「あ、今楽しいんだ」と感じるらしいです。

それにより、幸せホルモンがでるようです。

 

 

笑顔の練習だと思って、やってみて下さい。

これはやり続けた人だけが、効果を体感できるはずです^^

 

 

本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。^^

 

福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした^^

 

 


 

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福岡 自律神経専門院 海のサロン空 山崎 マサミズ

 

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