心がスッとする

こんにちは。

 

 

 

今日は早朝から床磨きをしていました^^

ここ最近はなんだか忙しくて、1ヵ月以上は掃除機かけてクイックルワイパーで磨く、くらいしかできてなかったので・・・

今日は1部屋分しかできなかったので、明日はもう1部屋分をやろうと思います!

やっぱり掃除って、気持ちいですね。

綺麗になった床を見ると、心がスッとする感じがして好きです^^

 

 

 

掃除してるときって、目の前の事に集中してて”無”に近い状態になります。

完全に無になることはできないんですけどね。

 

 

日常生活で、そんな瞬間ってどれくらいありますか?

 

 

現代の人間は、何かに没頭する時間は少なくなっている様に感じます。

趣味とか畑仕事、なんでもいいです。

 

 

自分が好きな事、没頭出来る事を日常生活の中に取り入れてみて下さい!

1日5分でもいいので。

もし、そんな時間すらない!、って思うようでしたら、その生活パターンを見直してみてもいいかもしれません。

 

 

自分の為の人生です。

少しは、自分を幸せにする、自分を楽しくする時間をとってみて下さいね^^

 

 

本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。^^

 

福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした^^

 

 


 

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