本日の治療現場から4

こんにちは。

 

 

 

海のサロン空には、お子さんのお悩みでいらっしゃる方が多いです。 

その中でも多いのが、「こどものことをかわいいと思えない」です。 

その言葉には色んなことが隠されています。

 その多くは、”自分自身が満たされていない”からです。 

 

 

 

自分自身を満たすということを説明するのにいい例があります。 

シャンパンタワーの法則ってご存知ですか? 

その積み上げられたシャンパングラスの、1番上が自分、2段目が家族、3段目が友達とします。 

シャンパンを1番上のグラスに注ぎグラスを満たします。 

そうすると、あふれたシャンパンが2段目以降のグラスを満たします。 

ず~っと注ぎ続けると、全てのグラスが満たされます。 

 

 

1番上が自分2段目が家族3段目が友達とするなら、まず自分を満たさないと家族や友人などの 周りの人を満たすことができない、ということです。

多くの人は自分自身が満たされていません。

満たされていないので、人を満たすこともできません。 そうすると、条件付けで相手を見るようになります。

~してくれたいい人、~する子はいい子、~があれば幸せなど。

 

 

 

だから!

まずは、自分自身を満たしてあげて差し上げて下さい。

好きなものを食べる、好きな紅茶を飲む、などなんでもいいので自分の好きなことをしてみて下 さい。

1日1分でもいいので、自分を満たす時間を作るといいです。 1日1分でいいです。 それをコツコツコツコツ続けて見て下さい。

ポイントは、コツコツ続けることです^^

 

 

 

本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。^^

 

福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした^^

 

 


 

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福岡 自律神経専門院 海のサロン空 山崎 マサミズ

 

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