朝散歩

こんにちは。

 

 

 

今日も朝からこどもと海辺を散歩していました^^

風もなく、波の音が心地よかったです。

そのこどもとの散歩の時間が私にとって、幸せをもっとも感じる時間です😄

皆さんはどんな時に「幸せだなぁ〜」と感じますか?

そんな瞬間が1日に1回はありますか?

もし!

1日に1回もないのであれば、作ってみて下さい。

ポイントは感性で幸せを感じるってことです。

 

 

感性を使うってことは、普段使っている理性を休めること。

先日の日記にも書きましたが、

「ただかんじる」

ことが大事です。

 

 

目の前の景色を見て、ただかんじる。

「きれいだなぁ〜!」とか言わずに、ただかんじる。

そうしていくと、普段の何気ないことにものすごく幸福を感じれるようになります^^

私も日々、これを意識しています。

ただかんじる。

 

 

 

本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。^^

 

福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした^^

 

 


 

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