昨日の続き

こんにちは。

 

 

 

昨日の日記ではノミの話をしつつ制約の話をしました。

その続きです。

人は生きている中で色々な制約をされたり、自分で制約をしたりして生活をしています。

これ、意外と気づいていないことなんです。

まずは、そこに気づきたいです。

あなたにはどんな制約がありますか?

また、自分自身にどんな制約をかけていますか?

 

 

何かでてきましたか?

思うだけではなかなか出てこないと思うので、紙に書いてみるといいですよ。

結構沢山あるはずです。

で、まずはその制約を再点検してみて下さい。

そして、そのことと”反対の事”や”やったことない事”をやってみて下さい!

そうすることで、認識や見る景色が変わって制約も外れやすくなります!!

制約って自分で思い込んで勝手に作っているものが多いんですよ。

コツコツ、行動あるのみです^^

 

本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。^^

 

福岡の自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズでした^^

 

 


 

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