こんにちは。
今の症状を改善するために必要なことってなんですか？
って、よくきかれることなので、それについて書きますね＾＾
もしかしたら、以前の日記にも書いた内容かもしれませんが、改めて。
お悩みを改善させるために必要なことは大きくわけて２つあります。
１つは自力の部分。
もう１つは他力の部分。
これは、車の両輪のようなもので、両方回していかないと”改善”というゴールにはたどり着けません。
自力とは、食生活を変えるとか毒出しを積極的にやるなどです。
他力とは、施術など、誰かに何かをしてもらうことです。
改善がスムーズな方は、自力で出来ることをコツコツやり続けています。
コツコツです＾＾
この自力と他力は掛け算になってくるので、自力を使えば使うほど良いのですが、１注意点があります。
それは、ゆるゆるとやることです。
多くの人は、早く楽になりたいので毒出しなどを頑張るのですが、頑張りすぎると帰って逆効果になります。
できれば、１％の努力でやり続けれることをやり続けたほうが効果的です。
書いているうちに、改善に必要なことが３つになってしまいました笑
最後にもう一度。
改善に必要なことは、３つあります。
１つは自力を使うこと。
２つ目は他力を使うこと。
３つ目は自力をコツコツと続けること。
です＾＾
本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。＾＾
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