2024年11月

自律神経にいい安心安全で健康な食生活のポイント 自律神経は、私たちの体内環境を整えるために24時間働き続けており、心身の健康に大きく影響を与えます。不規則な生活や不適切な食事は自律神経のバランスを乱し、疲労感やストレスの […]

身体表現性障害と自律神経の関係性：心と身体のつながりを探る 身体表現性障害（Somatic Symptom Disorder）は、身体の不調がありながら、その原因が医学的検査で明確に特定できない状態を指します。この障害に

幸せを感じるとき、私たちの心と体は調和した状態にあります。この「調和」を支える重要な要素が自律神経系です。自律神経は、心身の状態をコントロールする中心的な役割を果たし、幸福感と密接に関わっています。本記事では、幸せが自律

子どもの不登校と起立性調節障害（OD）の関係 思春期の子どもが「朝起きられない」「体調が悪くて学校に行けない」という状態に陥ることは珍しくありません。その背景には、**起立性調節障害（Orthostatic Dysreg

子どもの不安は、単なる心理的な問題にとどまらず、身体的な反応として現れることがあります。その背景には、自律神経が深く関与しています。不安やストレスが子どもの自律神経に与える影響を理解することは、健康的な成長や適切なサポー

日常生活の中で、私たちの体や心はストレスに反応し、それを乗り越えようとするメカニズムを持っています。この反応を司るのが自律神経系であり、ストレスは自律神経のバランスに大きな影響を与えます。本記事では、ストレスサインがどの