リラックスのいろいろ

山崎　マサミズの日記 /

リラックスすると筋肉が緩むのはなぜか？ リラックスすると筋肉が緩む理由は、自律神経のバランスが変化するためです。ストレスや緊張状態では交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなります。しかし、リラックスすることで副交感神 […]

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