自律神経と左半身の痛み
1. 自律神経の基礎とその役割 自律神経は、交感神経と副交感神経という2つの系統から成り、体内の無意識の働きを調節しています。これらは、心拍数、血圧、消化、発汗、体温調整などを制御しており、ストレスやリラックス状態、環境 […]
2025年4月20日
食で性格が決まる
１．はじめに みなさんは、「毎日何を食べるかで、体だけでなく心や性格まで変わる」と聞いたことがありますか？実は、食べ物に含まれる栄養素や、家族と囲む食卓の雰囲気が、みなさんの気持ちや行動に大きく関わっているんです。今回は