自律神経失調症と更年期障害に悩む40代女性へ。 – 【群馬で唯一】自律神経失調症の専門院　海のサロン空

一義流気功と音楽療法で心身を整える

更年期の不調、それは自律神経の乱れが原因かもしれません

40代女性にとって、更年期と自律神経失調症はとても身近な問題です。仕事や家庭、育児や介護など、日常生活の中で多くのストレスが積み重なり、その影響で心身のバランスが崩れやすいです。特に自律神経の乱れが引き起こす不調は、気づきにくいことも多く、「ただの疲れ」として放置されることもしばしば。しかし、これらの症状は放置すると、日常生活に支障をきたすことにもなりかねません。

一義流気功では、このような心身の乱れを整えるための独自のアプローチを提供しています。

更年期障害と自律神経失調症の違いと症状

更年期障害とは？

更年期障害は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することにより、身体にさまざまな不調を引き起こす状態です。通常、45歳前後で見られるこの障害は、ホットフラッシュ（のぼせ）や、睡眠障害、イライラ感、うつ症状など、身体的・精神的な症状を引き起こします。

自律神経失調症とは？

自律神経失調症は、ストレスや生活習慣の乱れ、過労などが原因で自律神経のバランスが崩れ、身体の調整機能がうまく働かなくなる状態です。これにより、めまいや動悸、肩こり、頭痛、不眠、胃腸の不調など、さまざまな症状が現れます。

更年期障害と自律神経失調症の違い

比較項目	更年期障害	自律神経失調症
原因	女性ホルモンの減少	ストレス・生活リズムの乱れ
主な症状	ホットフラッシュ、不安感、イライラなど	めまい、動悸、不眠、肩こりなど
発症年齢	45～55歳	年齢問わず、特に40代に多い

40代女性が抱える自律神経の乱れを引き起こす要因

40代は、身体の変化とともにさまざまな生活のプレッシャーが増える時期です。そして、今まで溜めてきた毒が溢れ出す時期でもあります。

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ホルモンバランスの変化 更年期に向かうこの時期、女性ホルモンの急激な変動が自律神経に影響を及ぼし、体調に不調をきたします。
ストレスの蓄積 仕事や家庭での責任が増えたり、長年蓄積した毒が飽和状態となり溢れ出します。結果それが、心身の不調という形で現れます。
生活習慣の乱れ 睡眠不足や不規則な食生活、運動不足などは、自律神経のバランスを崩す原因となります。
環境的要因 仕事環境や家族関係のトラブルも、ストレスとなり自律神経に影響を与えます。

一義流気功が自律神経と更年期障害にどのように効果的か

一義流気功では、身体と心のバランスを整えることを目的とした治療法を提供しています。具体的には以下の方法で効果を発揮します：

1. 精神に蓄積する苦痛を処理する

人は精神活動が起こることにより活動します。その活動が正常であれば、身体も健康なのですが、しばしば苦痛によりエラーを起こします。そのエラーが身体の健康を阻害する大きな要因になるため、その苦痛を取り除くことから始まります。

2. リラックス効果

シンギング・リンという音響楽器も同時に使います。これは、音（周波数）により、脳や全身をリラックス状態にするためです。

3. 全身の血行を促進

全身の循環を良くすることで、本来ある排毒のシステムを復活させます。そうすることで、心身の自然治癒力が最大限に発揮され、更年期の症状や自律神経の不調が緩和されます。

4. 精神的な安定

ベットに横になり深く呼吸し心を落ち着けることによって、精神的な安定を得ることができます。更年期に伴う感情の浮き沈みやイライラ感を抑える効果があります。

実際の患者さまの声

Aさん（40代女性）

「私は長年、肩こりや頭痛に悩まされていました。特に更年期が近づくと、気分の浮き沈みも激しく、ホットフラッシュが苦痛で日常生活に支障をきたすことも多かったです。海のサロン空に通うようになってから、肩こりが改善し、イライラすることがなくなりました。ホットフラッシュも数回の施術で無くなったんです。施術を受けると、心も体もリフレッシュされる感じがします。」

Bさん（40代女性）

「更年期に入り、夜眠れなくなり、仕事中にも集中力が欠けてきました。気功治療を受けてから、ぐっすり眠れるようになり、仕事にも集中できるようになりました。精神的にも落ち着き、主人へのストレスもほとんど無くなりました。」

自律神経失調症と更年期障害を改善するためにできること