2025年5月9日

はじめにアーユルヴェーダは、およそ5,000年前にインドで誕生した伝統医学で、「生命の科学」を意味します。心身の調和を重視し、個々人の体質（ドーシャ）や季節・生活リズムに合わせた食事・ハーブ・マッサージ・瞑想などを組み合 […]