最近、こんなお悩みはありませんか？
- 病院で検査をしても「異常なし」と言われる
- 薬を飲んでもなかなか良くならない
- 疲れやすく、朝がつらい
- めまい、動悸、息苦しさが続く
- 何となく不安で落ち着かない
このように、「原因がわからない体調不良」に悩まされている方は少なくありません。現代はストレス社会とも言われ、心と身体のバランスを崩してしまう人が増えています。
■ 原因不明の体調不良って何が考えられるの？
「原因不明」といっても、体に何も起きていないわけではありません。特に多いのが、
- 自律神経の乱れ
- 慢性的なストレス
- 過去の心の傷（トラウマ）
- 過労や睡眠不足
- HSP気質（繊細さによる影響）
など、心と身体が影響し合って起こる症状です。
自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・体温調節など、無意識に働く身体の機能を調整する大切な神経です。ストレスや不安が続くと、このバランスが崩れ、体調不良として現れることがあります。
■ どんな症状があるの？
自律神経の乱れや心の不調が背景にある場合、症状は人によってさまざまです。
- 慢性的なだるさ、疲労感
- 頭痛、肩こり、首こり
- 動悸、息切れ
- 胃の不快感、食欲不振、下痢や便秘
- めまい、ふらつき
- 手足の冷えやしびれ
- 不安感、イライラ、眠れない
これらは、検査で異常が見つかりにくいため、「気のせい」と片づけられやすく、ご本人にとってはつらい状態が続いてしまいます。
■ 薬で治らなかった方へ～心と身体を整える療法～
病院の薬だけでは改善が見られなかった方には、心と身体の両方にアプローチする療法がおすすめです。
たとえば：
- 呼吸法や瞑想：自律神経を整える基本です
- カウンセリングや傾聴：心の奥にある不安や緊張を解放します
- 気功や整体：体の巡りを整え、深いリラックスを促します
- 自然とのふれあい、安心できる空間での療法：心身の再調整に効果的です
こうした代替療法は、「あなた自身の治る力（自己治癒力）」を引き出し、薬だけに頼らない新しい選択肢を提供します。
■ 海のサロン空では、心と身体に寄り添う施療を行っています
「海のサロン空」では、原因がはっきりしない体調不良や、自律神経の乱れに悩む方に向けて、心と身体の両面からのケアを行っています。
- あなたの心の声に、丁寧に耳を傾ける
- 身体のこわばりや滞りを、やさしく整える
- 何よりも「安心できる時間と空間」を提供する
施療では、一義流気功やオリジナルの施療を通じて、その人本来のリズムを取り戻すお手伝いをしています。
「どこに行っても良くならなかった」
「もうあきらめかけている」
そんな方こそ、どうか一度、私たちにご相談ください。
■ 最後に ～ あなたの不調には、ちゃんと意味があります ～
「原因不明」と言われた不調も、決してあなたのせいではありません。
心も身体も、がんばってきた証拠です。
今は少し、休んで、整えるタイミングなのかもしれません。
「海のサロン空」は、あなたの“本来の元気”を思い出す場所として、
心からお待ちしております。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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