自律神経専門家　山崎　マサミズ

はじめに 過敏性腸症候群（Irritable Bowel Syndrome, IBS）は、腹痛、下痢や便秘といった消化器症状を呈する慢性的な疾患であり、成人に多く見られるとされてきました。しかし、近年の研究は小児期にもI

はじめに みなさん、こんにちは。学校やお家で毎日元気に過ごしている子どもたちですが、実は「ストレス」というものを感じることもあります。ストレスとは、心や体が「ちょっと疲れたな」「なんだか落ち着かないな」と感じる状態のこと

はじめに 現代の日本社会において、不登校は単なる「学校に行かない」という現象にとどまらず、子どもたちの心身の健康問題として深刻に捉えられています。不登校の背景には、学校や家庭、友人関係など多岐にわたる環境要因が絡み合い、

現代の中学生は、学業や部活動、人間関係といった多様なストレスにさらされながら、成長過程で激しい身体的・精神的変化を迎えています。その中で、自律神経系は体内の環境を一定に保つ重要な役割を果たしていますが、過度なストレスや不

現代社会では、ストレスの多い環境や激変する生活リズムの中で、心と体の健康がますます重要視されています。その中でも、パニック症状は突然の激しい不安や恐怖感、さらには動悸、息苦しさ、発汗、震えなどの身体的反応を伴い、個人の日

ADHD（注意欠陥・多動性障害）は、子どもから大人まで幅広い年齢層に影響を与える神経発達障害で、集中力の低下や衝動性、多動性といった特徴が見られます。ADHDの治療には、行動療法や環境調整が併用される一方で、主に薬物療法

現代社会において、「エンパス」という言葉が注目されることが増えてきました。エンパスとは、他者の感情やエネルギーを鋭敏に感じ取り、共感する能力を指す概念です。一方、自律神経は、私たちの身体のさまざまな無意識の働きを司るシス