元気を出したい時はコレ
人の精神にとって最もエネルギーの源となるのが、”賞賛”です。 賞賛とは、ほめたたえる事です。 そして、人間の脳は主語の理解がありません。 誰か他の人を賞賛する事で、自分が賞賛さ …
人の精神にとって最もエネルギーの源となるのが、”賞賛”です。 賞賛とは、ほめたたえる事です。 そして、人間の脳は主語の理解がありません。 誰か他の人を賞賛する事で、自分が賞賛さ …
即断即決即実行 これは、海のサロン空にいらっしゃる方の中でも改善が早い方の共通点です。 「~するといいですよ。」 といろんな事をオススメすると、速攻で実践しています。 そして、それをやり続けて …
こんにちは。 家族の毒だしってご存知ですか? 多分、いやきっと耳にしたことはあまりないと思います。 これは、私がよく使う言葉なんです。 …
過度な手洗いやうがい消毒はしない 適度な手洗いやうがい、消毒は病原性の細菌の他に、皮膚に存在し身体の免疫機能である常在菌まで死滅させてしまいます。 つまり、それらをすればするほど、大事な菌が死に免疫機能が低下します。 常 …
こんにちは。 免疫力を上げる1番のポイントは、体温を上げる事です。 現代のほとんどの人は、体温が低くなっています。 体温は、出来れば36.5以上を目指せると、ベストです。 &nb …
こんにちは。 食を意識しましょう せっかく上げた免疫力を下げないポイントは、食を意識することです。 現代の病気の原因は、食と言っていいほど、食に意識が向けられていません。 当たり前に食べている …
こんにちは。 食べ物に、陰性と陽性があるのはご存知ですか? 簡単にいうと、陽性の食物は身体を温め、陰性のものは身体を冷やします。 自律神経の不調でお悩みを抱えて …
こんにちは。 皆さんは音楽を聴いていますか? 邦楽、洋楽、クラシック、ジャズなどなどいろんなジャンルがありますよね。 その中でも、オススメなのが、電子音ではない楽器、例えば、 …
こんにちは。 みなさん! 1日何回くらい、ありがとうっていますか? そして、”ありがとう”という言葉のもつ力ってご存知ですか? これは、意外としられていなかもしれま …
こんにちは。 みなさん、マスクしてる時って、鼻で呼吸できていますか? 風邪などを引くと、マスクしますよね。 予防の為といって、する方もいるかもしれませんね。 でも、マスクだけ …