山崎　マサミズの日記

幸せを感じるとき、私たちの心と体は調和した状態にあります。この「調和」を支える重要な要素が自律神経系です。自律神経は、心身の状態をコントロールする中心的な役割を果たし、幸福感と密接に関わっています。本記事では、幸せが自律 […]

子どもの不安は、単なる心理的な問題にとどまらず、身体的な反応として現れることがあります。その背景には、自律神経が深く関与しています。不安やストレスが子どもの自律神経に与える影響を理解することは、健康的な成長や適切なサポー

日常生活の中で、私たちの体や心はストレスに反応し、それを乗り越えようとするメカニズムを持っています。この反応を司るのが自律神経系であり、ストレスは自律神経のバランスに大きな影響を与えます。本記事では、ストレスサインがどの

幸せホルモンと自律神経の関係：心と体の健康を支えるメカニズム 現代社会において、ストレスや疲労と向き合う人々が増えているなか、「幸せホルモン」と「自律神経」の関係が注目されています。幸せホルモンとは、幸福感やリラックスを

更年期になると体調不良が現れる理由は、ホルモンバランスと自律神経の乱れによるものです。特に、女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの分泌が急激に低下することで、心身にさまざまな影響が現れます。更年期症状の中には、自律

「子どもが原因不明の体調不良に悩んでいる」「朝なかなか起きられない、学校に行くのを嫌がる」こんな悩みをお持ちの親御さんも多いのではないでしょうか。子どもの不調が続く場合、もしかすると「自律神経失調症」が関係しているかもし

自然なアプローチで、心と体のバランスを取り戻しませんか？ 「自律神経の乱れで辛い」「更年期の不調が続いている…」「薬に頼らずに症状を和らげたい」こんなお悩みを抱えている方に、当サロンが提供する自然療法での改善方法をご紹介

背骨（脊柱）は、自律神経と深い関わりがあり、特に背骨の歪みや姿勢の乱れが自律神経失調症に影響を与えることが知られています。 自律神経は脳から背骨を通って全身に広がっており、背骨の歪みが自律神経の通り道を圧迫したり刺激した

子どもの自律神経は、ストレスの影響を受けやすいとされています。 自律神経は、心拍や消化、体温調節などの無意識に行われる身体機能をコントロールしていますが、環境の変化や人間関係、学校での出来事などが原因で、ストレスを感じる

骨盤は、体の中心に位置し、上半身と下半身を支える基盤となる重要な構造です。 骨盤の状態が体全体の健康や機能に大きな影響を与えるため、以下のような理由から骨盤の健康を保つことは非常に重要です。 骨盤の役割と重要性 姿勢の維