山崎　マサミズの日記

世界の自殺問題 自殺は世界中で深刻な公衆衛生問題とされています。世界保健機関（WHO）の報告によると、毎年約70万人以上が自ら命を絶っています。自殺は15歳から29歳の若者の死因の上位を占めており、その影響は個人にとどま […]

日本独自の健康問題 日本は平均寿命が世界でもトップクラスに長く、医療水準も高いことで知られています。しかし、長寿国ならではの健康問題が顕在化しています。 高齢化社会による課題 日本は急速な高齢化が進行しており、65歳以上

緑茶と健康、長寿の関係 緑茶は日本を代表する飲み物で、健康と長寿に寄与する飲料として広く認識されています。緑茶には、抗酸化作用、抗炎症作用、免疫機能の向上、さらには心血管系の健康をサポートする成分が豊富に含まれています。

お腹がはる【体調と自律神経失調症の関係】 現代社会における体調不良は、多くの人々に共通する問題です。その中でも「お腹がはる」という症状は、負の感情やストレス、緊張、不安、恐怖、不眠などと深い関係があり、自律神経失調症とも

思考ではなく身体に意識を向けることの重要性 現代社会では、私たちの多くが頭の中での思考に囚われがちです。仕事のスケジュール、家事の段取り、人間関係の悩みなど、日々の生活は思考によって動かされていると言っても過言ではありま

親の愛情不足で育った人の特徴 親の愛情が不足した環境で育った人々は、成長過程でさまざまな影響を受けます。愛情とは、子どもが安心感や自己肯定感を築くための基盤となるものです。それが不足すると、次のような特徴が現れることがあ

  「学校に行きたいけど行けない」「朝起きられない」「何もする気が起きない」。 もしこんな気持ちを抱えている中学生が目の前にいたら、母親として、あなたはどんな言葉をかけるでしょうか？きっと、「どうにかしてあげたい」「少し

こどもの、うつ状態、ひきこもり、不登校、を治したいと願う人たちへ はじめに 現代社会では、さまざまなストレスやプレッシャーから心身の不調を訴える人が増えています。特に、小学生や中学生といった思春期の子どもたちは、心の問題

子どもの犯罪と家庭環境――深い関係とその影響 現代社会において、子どもが犯罪に関与する問題はますます注目されています。このような問題の背景には、子どもの育った家庭環境が大きく影響していることが多いです。 子どもの犯罪の傾