山崎　マサミズの日記

自律神経失調症や更年期障害にお悩みの方へ

自然なアプローチで、心と体のバランスを取り戻しませんか？「自律神経の乱れで辛い」「更年期の不調が続いている…」「薬に頼らずに症状を和らげたい」こんなお悩みを抱えている方に、当サロンが提供する自然療法での改善方法をご紹介 […]

背骨（脊柱）は、自律神経と深い関わりがあり、特に背骨の歪みや姿勢の乱れが自律神経失調症に影響を与えることが知られています。自律神経は脳から背骨を通って全身に広がっており、背骨の歪みが自律神経の通り道を圧迫したり刺激した

子どもの自律神経は、ストレスの影響を受けやすいとされています。自律神経は、心拍や消化、体温調節などの無意識に行われる身体機能をコントロールしていますが、環境の変化や人間関係、学校での出来事などが原因で、ストレスを感じる

骨盤は、体の中心に位置し、上半身と下半身を支える基盤となる重要な構造です。骨盤の状態が体全体の健康や機能に大きな影響を与えるため、以下のような理由から骨盤の健康を保つことは非常に重要です。骨盤の役割と重要性姿勢の維

骨盤は、体を支える役割だけでなく、自律神経にも関わりがあると考えられています。骨盤が歪んだり、筋肉が緊張することで、自律神経のバランスが乱れる場合があります。特に骨盤周りの筋肉や関節が硬くなると、神経や血流に影響を及

原因不明の体調不良は、多くの人が経験する悩みのひとつです。倦怠感、頭痛、めまい、吐き気、睡眠障害、体のだるさといった症状があるにもかかわらず、病院で検査をしても特定の病気や異常が見つからないことがあります。こうした症

呼吸は自律神経と密接に関わりがあり、呼吸を意識的にコントロールすることで自律神経のバランスを整え、心身の健康を向上させることができます。特に呼吸法を活用して副交感神経を優位にすることが、リラックス効果やストレスの軽減に

不登校と自律神経失調症には、密接な関連があることがあります。不登校の原因として、心の問題や身体の不調が絡み合っている場合が多く、その中で自律神経失調症は一つの要因として挙げられます。以下に、不登校と自律神経失調症の関係に

日照時間は、自律神経のバランスに大きく影響を与える要素の一つです。特に、日照時間が短くなる季節（秋や冬）には、自律神経失調症の症状が悪化しやすくなることがあります。これにはいくつかの理由があります。 1. セロトニ

自律神経失調症は、ストレスや生活習慣の乱れ、環境の変化などが原因で、自律神経のバランスが崩れることによって起こる症状です。季節の変わり目は特に体調に影響を与えやすい時期で、自律神経失調症の症状が悪化しやすい傾向がありま