山崎　マサミズの日記

はじめに 現代の日本社会において、不登校は単なる「学校に行かない」という現象にとどまらず、子どもたちの心身の健康問題として深刻に捉えられています。不登校の背景には、学校や家庭、友人関係など多岐にわたる環境要因が絡み合い、 […]

現代の中学生は、学業や部活動、人間関係といった多様なストレスにさらされながら、成長過程で激しい身体的・精神的変化を迎えています。その中で、自律神経系は体内の環境を一定に保つ重要な役割を果たしていますが、過度なストレスや不

現代社会では、ストレスの多い環境や激変する生活リズムの中で、心と体の健康がますます重要視されています。その中でも、パニック症状は突然の激しい不安や恐怖感、さらには動悸、息苦しさ、発汗、震えなどの身体的反応を伴い、個人の日

ADHD（注意欠陥・多動性障害）は、子どもから大人まで幅広い年齢層に影響を与える神経発達障害で、集中力の低下や衝動性、多動性といった特徴が見られます。ADHDの治療には、行動療法や環境調整が併用される一方で、主に薬物療法

現代社会において、「エンパス」という言葉が注目されることが増えてきました。エンパスとは、他者の感情やエネルギーを鋭敏に感じ取り、共感する能力を指す概念です。一方、自律神経は、私たちの身体のさまざまな無意識の働きを司るシス

現代社会では、男女ともにライフステージや環境の変化に伴い、心身の健康に様々な影響が及んでいます。特に、男性においては更年期障害と呼ばれる症状が注目されるようになり、また、自律神経の乱れからくる自律神経失調症が多く報告され

女性は、人生のさまざまな段階で心と身体に影響を与える多くの変化やストレスにさらされています。思春期から大人、そして母親としての役割に至るまで、ホルモンバランスの変動や社会的・家庭内のプレッシャー、ライフスタイルの変化など

現代の中学生は、急激な身体の変化や学業、友人関係、家庭環境など多方面からのストレスにさらされ、その影響は「心」と「カラダ」の両面に現れます。中学生期は、子どもから青年へと成長する大切な時期であり、これまでの生活パターンが

現代の忙しい生活やさまざまなストレスにさらされる中で、ふと「なんだか気分が落ち込みやすいな」と感じることはありませんか？　そんな時、私たちの心はいつの間にか少しずつ疲れていくことがあります。この記事では、「気分変調症」と

私たちの生活の中で、「薬」という存在はとても身近なものです。風邪や頭痛、アレルギーといった日常的な不調から、心の病気に至るまで、さまざまな場面で薬は使われています。しかし、薬とは一体どんなものなのでしょうか？また、自律神