山崎　マサミズの日記

虚弱体質 「虚弱体質」と聞くと、風邪をひきやすい、疲れやすい、体力がないといったイメージを持つ人が多いでしょう。実際に、虚弱体質の人は病気になりやすく、日常生活で困る場面も少なくありません。本記事では、虚弱体質とは何か、 […]

エンパスとは何か？ ～研究と実験データに基づく考察～ エンパス（Empath）とは、他者の感情やエネルギーを敏感に感じ取り、共感する能力が非常に高い人々を指す概念です。近年、心理学や神経科学の分野でも「共感能力」や「情動

HSP（Highly Sensitive Person）とは？～研究論文と実験データに基づく考察～ HSPは、刺激に対する感受性が高いとされる個人の特性を指します。エレイン・アーロン（Elaine Aron）らの先駆的な

性格とはなにか？～各国の研究とデータに基づく解説～ 1. 性格の定義とその測定 性格は、個人の思考、感情、行動の一貫したパターンとして定義され、環境との相互作用の中で形成される個人固有の特徴を指します。ビッグファイブ（五

性格と病気：エビデンスに基づく多角的アプローチ 現代の心理学および医学の分野では、個人の性格が健康や病気のリスクに影響を与えるという考え方が広く支持されています。ここでは、性格特性と病気の関連性について、主要な研究論文を

起立性調節障害（きりつせいちょうせつしょうがい）とは、立ち上がる際に自律神経が適切に働かず、めまいやふらつき、動悸、倦怠感などの症状が現れる状態を指します。主に思春期の子どもや若年層に多く見られますが、成人にも発生するこ

孤独と健康：エビデンスに基づく考察 現代社会では、孤独が健康に与える影響が注目されており、多くの研究がそのメカニズムやリスクに焦点を当てています。本記事では、主要な研究論文を引用しながら、孤独が身体的・精神的健康にどのよ

心の健康と健全な精神性：現代社会における多面的アプローチ 現代は、ストレスや情報過多、急速なライフスタイルの変化など、心の健康に影響を及ぼす要因が数多く存在する時代です。この記事では、心の健康を維持するために必要な要素、

心の健康維持 現代社会では、仕事や生活環境の変化、ストレスの多様化により、メンタルヘルスが社会全体の課題となっています。企業は従業員の心の健康を守る取り組みを進め、公的サービスは国民の安心感や支援体制の充実を目指し、個人

統合失調症と自律神経失調症：外的要因と家庭環境の視点から 現代の精神医療や心理学の分野では、精神疾患と身体の自律神経のバランスの乱れが互いに影響し合うという視点が注目されています。 1. 統合失調症とは？ 1.1 定義と