山崎　マサミズの日記

今日の日記では、日々の生活の中で誰にでも例外なくできて 私が実践している事をご紹介したいと思います。   前回は、歩くときに足首に力を入れながら歩くでした。 今回は、”食”に関してです。   それは！ […]

もうすぐ３月が終わり、平成も終わりに近づいてきましたね。 この季節の変わり目には体調を崩される方が多いです。 冬は心身共に固くなり、暖かくなるにつれ段々とほぐれてくるんです。 その兼ね合いで、冬場に心身ともに溜めた毒が出

今日はとても暖かく、春を感じさせる日でした。 皆様はいかがお過ごしでしたか？ 私は仕事で京都の亀岡まで行って参りました。 特に渋滞もなく、スムーズに行けたのでそれが何よりでした＾＾   明日辺りから、少し冷え込

今日はとても心地の良い１日でした。 皆さんはどうでしたか？ 今回は私が健康のために気を付けいる事をご紹介したいと思います。 安心して下さい。 とても簡単なことです。   それは   歩くときに地面を蹴

今日はガッツリトレーニングしてきました！ 明日は筋肉痛にならないか少し心配です（笑）   そして その後、知人が経営しているお蕎麦屋さんに行ってきました！ そこのお蕎麦、すっごく美味しいんです！！ 食レポの様に

こんばんは。 最近は朝夕と寒暖の差がありますね。 しかし今日は風が強くて寒かったですね！ この時期になると心身の体調を崩す方も多くいらっしゃいます。   今日いらっしゃったクライアントさんのお子様は つい先日ま

今日は脳脊髄液活性のエステの技術向上の為に東京までいっておりました。 やはり違う土地に行くと空気感も違って新鮮です。 そして 東京に行くと毎回と言っていいほど行くお店があるんです。 それは、”田んぼ”っていうご飯屋さんで

今日は三男坊の小学校の卒業式でした。 天気も良くって、あったかくって、とてもいい日でした。   子どもの卒業式、もう何回もでてるから感動しないかなぁって思ったらですね やっぱり、感動するわけです！  

自律神経の乱れによる症状や、全てではありませんがその他の病気に悩むと それを何とか改善したい！ って思いますよね。   そしてその為の情報を集めると思うんです。   そこで良くなる人もいれば、良くなら

おはようございます。 昨日は仕事終わってからトレーニングしたので疲れて寝落ちして日記を書くのを忘れてしまいました。 毎日書こうと決めたのに…   皆さんもこういうことありませんか？やろうと思ったのに、できなかっ