自律神経とウォーキング

些細な事でイライラしたり、涙もろくなったりしませんか? それは、ストレスが溜まり自律神経が乱れているサインです。   「ストレスが溜まってるのは分かってるけど、解消する時間もないんです」   と、多く […]

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