自律神経専門家　山崎　マサミズ

息苦しくて寝れない。 そのようなお悩みを抱え、ネットで検索すると気管支喘息、慢性腎臓病、上気道炎、肺炎などなどの病気が原因です、との記事がでてきます。 そして、病院を受診し、検査をし、異常なし・・・ 若しくは、薬を処方さ …

息苦しくて寝れない もっと読む »

こんにちは。 人間関係の悩みってありますよね。 まったくない！ って言う方も稀にいらっしゃいますが＾＾ ぼくたちは、必ず誰かとの関係性の中で生きています。 家族、友人、上司、部下、同僚、お客さん、店員さん・・・などなど。 …

人間関係の悩みは精神のエラーです もっと読む »

こんにちは！ 心身に異常がでると、とりあえず病院に行こう！、って多くの人はなると思います。 そうすると、薬が処方されます。 それでも効果がなければ、薬を変えたり量を増やしたり。 何年もかよってもなかなか良くならない・・・ …

なぜ、病院に行っても良くならないのか もっと読む »

こんにちは！ 広場恐怖症とは、特定の状況や場所に対して恐怖や不安を抱き、その場を回避したくなるというものです。 その特定の状況や場所は人によって違って、乗り物であったり、教室であったり、様々です。 この症状がある方の多く …

広場恐怖症でお悩みの方へ もっと読む »

こんにちは！ 体が弱い、疲れやすい、元気がない、体が冷える、ちょっとした環境の変化が苦痛などの状態にある方は、もしかしたら虚弱体質なのかもしれません。 虚弱体質とは体質の問題であり、西洋医学でははっきりした原因が特定でき …

虚弱体質ではありませんか？ もっと読む »

こんにちは！ 自分に誠実であることを大切にしましょう！ 自分に誠実であれば、自分に優しく生きることができます。 自分に優しく生きることができれば、誰かに優しくすることができます。 誰かに優しくすることができれば、他の誰か …

自分に誠実であることを大切にしましょう！ もっと読む »

こんにちは！ マイナスな言葉は不幸を呼びます。 それは、人間の脳がそういう仕組だからです。 人の脳っていうのは、意識を向けたものの情報しか取ることができません。 無理、出来ない、忙しい、～が悪いなどなどマイナスな言葉を使 …

自分を変える簡単な方法 もっと読む »

こんにちは！ 今日はこどもの精神と食事について記事を書いていこうと思います＾＾ 食事でこどもは変わるって聞いたことありませんか？ 「あぁ、それ知ってる！」 って方や、 「ほんとにそうなのかなぁ」 って思ってる方、いるかも …

こどもの精神と食事 もっと読む »

こんにちは！ シュガーハイってご存知ですか？ 砂糖を沢山とって、一時的に気分が興奮状態になってしまうことです。 それによって血糖値が上がったり下がったりして精神が不安定になるんです。 また砂糖の過剰摂取によって、腸内環境 …

こどもの精神と砂糖 もっと読む »