新着情報

心の悩みは誰かに相談してもなんの解決にもなりません!

1. 精神的な悩みとは? 精神的な悩みとは、心のバランスが崩れた状態で感じるつらさやモヤモヤのことです。 これらは誰にでも起こり得ますが、性別や年代によって感じ方や多く悩む種類が少しずつ異なります。 2. 性別・年代での […]

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耳鳴り改善には自律神経の改善が必須

耳鳴りは、外部に音源がないにもかかわらず「キーン」「ジー」といった音が聞こえる現象であり、決して単なる耳の問題だけではなく、自律神経系(ANS)とも深く関わっています。以下では、耳鳴りと自律神経の関係から始め、世界各国の

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自律神経と原因不明の慢性的な痛み

1.はじめに 日常生活の中で、肩こりや腰痛、頭痛が長く続いているのに、病院で検査を受けても異常が見つからない。そんな「原因不明の慢性的な痛み」に悩む方は少なくありません。とくにレントゲンやMRIで異常が認められない場合、

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副交感神経が優位になりすぎるとどうなるのか?

1. はじめに 自律神経は、交感神経と副交感神経の二大システムから成り立ち、体内の恒常性維持や環境変化への適応に重要な役割を果たしています。一般に、交感神経は「闘争・逃走反応」を担い、ストレス時の体の活動を促進する一方、

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