心の悩みは誰かに相談してもなんの解決にもなりません!
1. 精神的な悩みとは? 精神的な悩みとは、心のバランスが崩れた状態で感じるつらさやモヤモヤのことです。 これらは誰にでも起こり得ますが、性別や年代によって感じ方や多く悩む種類が少しずつ異なります。 2. 性別・年代での […]
心の悩みは誰かに相談してもなんの解決にもなりません! 続きを読む »
1. 精神的な悩みとは? 精神的な悩みとは、心のバランスが崩れた状態で感じるつらさやモヤモヤのことです。 これらは誰にでも起こり得ますが、性別や年代によって感じ方や多く悩む種類が少しずつ異なります。 2. 性別・年代での […]
心の悩みは誰かに相談してもなんの解決にもなりません! 続きを読む »
耳鳴りは、外部に音源がないにもかかわらず「キーン」「ジー」といった音が聞こえる現象であり、決して単なる耳の問題だけではなく、自律神経系(ANS)とも深く関わっています。以下では、耳鳴りと自律神経の関係から始め、世界各国の
1.はじめに 日常生活の中で、肩こりや腰痛、頭痛が長く続いているのに、病院で検査を受けても異常が見つからない。そんな「原因不明の慢性的な痛み」に悩む方は少なくありません。とくにレントゲンやMRIで異常が認められない場合、
「ムズムズ感」とは、皮膚の下で何かが動いているような、もしくはチクチク・かゆみとも違う、落ち着かない不快感を指します。特に全身にわたって感じられる場合、日常生活に支障をきたすことがあります。 自律神経とムズムズ感の関係性
後頭神経痛(Occipital Neuralgia:ON)は、主に大後頭神経(Greater Occipital Nerve:GON)、小後頭神経(Lesser Occipital Nerve:LON)、第三後頭神経(T
1. 自律神経の基礎とその役割 自律神経は、交感神経と副交感神経という2つの系統から成り、体内の無意識の働きを調節しています。これらは、心拍数、血圧、消化、発汗、体温調整などを制御しており、ストレスやリラックス状態、環境
1. はじめに 自律神経は、交感神経と副交感神経の二大システムから成り立ち、体内の恒常性維持や環境変化への適応に重要な役割を果たしています。一般に、交感神経は「闘争・逃走反応」を担い、ストレス時の体の活動を促進する一方、
副交感神経が優位になりすぎるとどうなるのか? 続きを読む »
1. むずむず病ってどんな病気? 「むずむず病」という名前を聞くと、体が「むずむず」してじっとしていられなくなる、なんとなく変な感じがする病気だと思うかもしれません。実は、医学的には「むずむず病」は「むずむず脚症候群」ま