GWも今日で最後ですね

皆様はこのGWいかがお過ごしでしたでしょうか?

かなりリフレッシュできた方もいるでしょうし、そうでない方もいるのかもしれませんね。

 

明日からはお仕事の方がほとんどだとは思います。

今夜は、気持ちを落ち着かせて身体を温めて早めにお休みくださいね。

 

深くゆっくりと呼吸をすると、自律神経も整いやすくなります。

 

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

自律神経専門 山崎 マサミズ

 

 

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