こんにちは。
今日は熊本から高校生のおんなのこの方が、遠路はるばる治療にきてくれました。
高速つかって片道で２時間ほどかけて。
ありがとうございます＾＾
今日見た限りだと、全然改善する状態だったので、次回はどんな変化のご様子が聞けるか楽しみです。
さて、今日の日記です。
今日のクライアントさんとのお話しから。
その方はですね、言葉の１つ１つに否定的な意図が入っていたんです。
例えば、
〜しないようにしよう
だとか
〜するのはやめてほしい
だとかです。
人の潜在意識は否定形を肯定形に変換するという便利な機能があるため
〜しないようにしようと思えば思うほど、〜してしまうんです。
〜するのはやめてほしいと相手にいえば言うほど、相手は〜してしまうんです。
食べすぎないようにしよう👉食べるようにしよう
食べすぎるのは辞めてほしい👉食べ過ぎてほしい
といったようになります。
そういった言い方は悪くはないですが、望むものとは違う結果を引き起こすことになります。
であれば、１つ１つの言葉に肯定的な意図を込めて発信するほうが効率的です。
食べすぎないようにするとは、例えば腹八分目にしよう
とか
食べすぎるのは辞めてほしいとは、腹八分目でほどほどにしておいてほしい
とか。
例えが上手じゃなくてごめんなさい笑
大切なことは、
”肯定的な意図をもって肯定的な言葉をつかう”
ことです。
最初はなれないかもしれませんが、３ヶ月も意識すれば定着します。
まずは、成果よりも定着です。
もしよかったら、コツコツ続けてみてくださいね。
本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。＾＾
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