こんにちは。
今、深夜0時半ですが、夜な夜な日記を書いています。
お昼に少し時間があったので、ガッツリ昼寝しちゃって、なんだか眠たくないのです笑
こんな時は無理に寝ずに、やりたいことをやるに限ります＾＾
日中は仕事や、こどものことや家事などで時間を使うので、こういう時に普段できない考え事やぼーっとしたりする時間にしています。
今日ですね、あるクライアントさんが言ってたんです。
「なかなか自分の時間ってないんですけど、この前ふと時間が空いたんですよ。でも、特に趣味もないし、急に空いてもなにしていいか分からなくて、結局TVを見て終わりました。」
3人のお子さんがいらっしゃる女性の方で、日中はお仕事で夜は家族のお世話で寝るのが毎日0時くらいなんです。
忙しい！
そんなに忙しく、タイトなスケジュールで生活していると、ずっと気が張るわけです。
そうなると、それが当たり前になって、急に時間ができて暇になっても、頭がついていかないんです。
心と身体が乖離しているような状態です。
そういう時は！
普段から妄想するといいです＾＾
時間があったら、〜やりたいな、〜ことができたらいいなとかですね。
で、妄想するだけでもいいですが、すぐ忘れちゃうと思うので、手帳か何かにメモするといいですよ。
毎日日記をつけるものいいかもしれません。
”暇があったらやることリスト”です！
時間は限られていて、有効に使わないとあっという間に過ぎてっちゃいます。
だから、普段からアンテナをはっておくわけです。
本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。＾＾
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